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La miracolosa dieta della...


By Guest on 26th April 2018 04:02:15 PM | Syntax: TEXT | Views: 1



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  1. Scaricare o Leggere Online La miracolosa dieta della dopamina Libri Gratis (PDF, ePub, MOBI) - Tom Kerridge
  2. La miracolosa dieta della dopamina sommario : Il metodo per ridurre i carboidrati e aumentare il buonumore Dimagrire è facile con le ricette della felicità Grazie alla dieta della dopamina, lo chef stellato Tom Kerridge ha perso circa settanta chili in tre anni. Questo metodo, semplice da seguire, garantisce un modo sicuro per perdere peso senza rinunciare al buonumore. La maggior parte delle persone, infatti, fatica a seguire una dieta sul lungo periodo a causa del senso di tristezza generato dall’assenza di cibo. Le ricette di Tom Kerridge, però, sono tutte a base di ingredienti che rilasciano nel cervello il cosiddetto “ormone della felicità”, la dopamina. Gli “eroi della dopamina” inclusi in questo manuale sono prodotti come le uova, la carne (manzo, pollo e tacchino) e persino il cioccolato. Eliminando l’alcol e riducendo i carboidrati per privilegiare proteine, frutta fresca e verdure, sarà possibile combinare un’alimentazione sana al piacere di gustare un...
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